Klassen

Erwecke die Power in dir.

VinyasaFlow

Auf die Matte, fertig, los!

Montag 19:30 - 20:30

Dienstag 12:15 - 13:15

Mittwoch 12:15 - 13:15

Donnerstag 18:30 - 19:30

VinyasaFlow (Power Yoga) ist ein moderner, dynamischer, körperbetonter und konditionell fordernder Yogastil. Wir achten auf die Körperhaltungen und auf den Atem. Der Fokus liegt auf der präzisen Ausführung verschiedener Dehnungs- und Kräftigungspositionen und dem fliessenden Wechsel von einer in die nächste Asana (Flow), wobei entspannter Fokus, Kondition, Kraft und bewusste Entspannung geschult werden.

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Hatha Yoga

Klassisch!

Mittwoch 18:00 - 19:15

Hatha bedeutet übersetzt Kraft. Dieser Yoga macht seinem Namen alle Ehre. Wer ihn praktiziert schöpft neue Lebensenergie. Perfekt geeignet für das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Der Yogastil welcher uns allen gut tut.

Laughing Yoga

Yoga und Klangschalenentspannung

Entspannung der höchsten Qualität

Dienstag 18:30 - 19:30

Willst du entspannt ins Wochenende starten? Der Klang der tibetischen Schalen harmonisieren und entspannen den Kopf. Der Klang löst die Verspannungen auf allen Ebenen und dies fördert sogar die Körperentgiftung. Die Gefühle sind nach der Pflege beruhigt, die Vernunft wird klar. Gemischt mit Körperhaltungen wird dieser Unterricht zu einem einzigartigen Erlebnis.

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Personal Yoga Training

Gönn dir Entwicklung.

Im Personal Yoga können unsere Lehrer den Fokus auf deine Bedürfnisse richten. Vom sportlichem Yoga bis zu Meditation. In der freien Natur oder bei dir zu Hause. Wir kommen dorthin wo es für dich am besten passt! (Anfragen per Mail mit Lehrerwunsch)

Personal Trainer Stretching Session

Kids Yoga (für Prinzessinnen und Cowboys)

Es war einmal vor langer Zeit...

Wir lieben es Kindern Geschichten zu erzählen und spielerisch das Yoga näher zu bringen. Ob Grundstufe oder Berufsschule, Yoga bringt den meisten Kindern ein besseres Körpergefühl,Ruhe und Konzentration. Das zeigt die Erfahrung. (Anfragen per Mail)

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